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Coach certifié basé en région parisienne, spécialisé en musculation, nutrition et conditionnement physique. Partenaire de Fitness Park pour des expériences d'entraînement premium.

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À Propos de Moi

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Je m'appelle Lucas. Préparateur physique, coach sportif & nutritionniste certifié. J'allie science, expertise et passion pour optimiser les performances de chaque sportif, du débutant au compétiteur. Ma mission : vous faire progresser intelligemment avec un accompagnement sur mesure basé sur votre morphologie, vos objectifs et les données scientifiques les plus récentes.

Prêt à atteindre vos objectifs ? Contactez-moi pour transformer votre potentiel en résultats concrets !

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Mon suivi sportif et nutritionnel

Tu souhaites être accompagné(e) vers tes objectifs ou bien améliorer tes performances dans ton sport, je suis prêt pour t’accompagner !

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Mes Différents Suivis

Solutions personnalisées conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques de manière efficace et durable.

Prise de muscle

Marre de stagner à la salle ? Envie de résultats visibles et concrets ? Il est temps de passer à la vitesse supérieure avec ce programme Prise de Muscle !

  • Plans d'entraînement 100% personnalisés
  • Un suivi hebdomadaire
  • Jusqu’à 1,2kg de muscle pris par mois
  • Application simple pour tes séances
  • Astuces pour prendre du muscle
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Perte de gras

Atteins tes objectifs de perte de poids grâce à un suivi personnalisé et des méthodes efficaces.

  • Jusqu’à 1,5kg perdu par semaine
  • Plan d’entraînement et alimentaire inclus
  • Techniques d’exécution expliquées
  • Astuces pour atteindre tes objectifs
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Suivi nutritionnel

Tu veux perdre du gras, gagner du muscle ou simplement mieux manger sans te priver ? Ce suivi nutrition est fait pour toi.

  • Plan alimentaire personnalisé
  • Suivi régulier
  • Ajustements chaque semaine
  • Recommandations de suppléments
  • Optimisation des macronutriments
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Écoutez ceux qui ont transformé leur vie grâce à mes programmes d'entraînement.

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Pourquoi choisir Coach Athletics ?

En tant que coach certifié, je mets un point d'honneur à continuellement me former et à offrir un accompagnement de qualité, basé sur des méthodes éprouvées et reconnues.

Formation Académique

  • • Licence STAPS - Entraînement Sportif
  • • DU "Micronutrition, Sport & Santé" – Université de Poitiers
  • • DU "Préparation Physique des Sports Collectifs" – Université de Lille

Expérience & Performance

  • • Partenaire officiel Fitness Park
  • • Athlète pratiquant: 10km (39'45''), Marathon (3h27), Tractions (+50kg), Dips (85kg), Soulevé de terre (180kg), Squat (180kg), Développé couché (140kg)
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Adresse

Fitness Park Fleury-Mérogis
51 Av. de l'Hurepoix, 91700 Fleury-Mérogis

Téléphone

+33 7 51 60 04 76

Horaires d'Entraînement

Lundi - Vendredi 6h00 - 22h00
Samedi 9h00 - 18h00
Dimanche Fermé

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